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Test - 26

 


Test - Expresión corporal

Nuestro espíritu se expresa a través de todo el cuerpo, por medio de vibraciones, pero existen ciertas partes que son más expresivas, como la cara, los ojos y las manos. La cara expresa los estados de ánimo: paz, seguridad, felicidad, o bien, tensión, tristeza, temor. El rostro de cada persona es como un mapa en el que está marcada la historia de su vida.

Todo lo que sentimos o pensamos produce vibraciones, positivas o negativas, que se irradian en todas direcciones y causa efecto, comenzando por la persona que las produce.
Las vibraciones llevan mensajes que son percibidos por las personas. Estos mensajes son percibidos básicamente a nivel subconsciente, pero hay algo que captan a nivel consciente, lo cual permite sentir si existe coherencia o no, entre lo que dice la persona y lo que siente.
La coherencia entre los mensajes y la expresión corporal es indispensable para la credibilidad. Para que exista coherencia es necesario ser honesto. Podemos controlar y falsificar la palabra porque depende del hemisferio izquierdo (consciente y racional, cuyos procesos son lentos), pero no podemos manipular la expresión corporal porque depende del hemisferio derecho, cuyos procesos fluyen de forma automática y a gran velocidad, por lo cual escapan al control humano.
Los investigadores han estimado que entre un 60 y un 70% de lo que comunicamos lo hacemos a través del lenguaje no verbal; es decir, mediante el lenguaje corporal: gestos, apariencia, postura, mirada y expresión ,y, sólo una pequeña parte de la información se realiza a través de las palabras. De aquí la importancia de cuidar la imagen y de ser coherentes y honestos, con nosotros mismos y con los demás.
La fluidez, la flexibilidad, la espontaneidad y la naturalidad están asociadas a la honestidad. Sin embargo, existen muchas personas buenas, pero rígidas, debido a una educación represiva; por lo que es necesario ser prudentes a la hora de juzgar a las personas.
La credibilidad es una condición indispensable para el éxito por muchas razones; pero nadie puede tener credibilidad si no es auténtico.
Existen cursos de Expresión Corporal que tienen como objetivo ayudar a las personas a  mejorar su expresión corporal, construir una imagen positiva de sí mismo, mejorar la comunicación y desarrollar la creatividad. Enseñan a utilizar los movimientos adecuados según las circunstancias. No se trata de “actuar” sino de desarrollar una forma natural de ser, liberada de temores, de complejos y de angustias. Se trata de expresar siempre lo mejor de nosotros.
La credibilidad es una condición indispensable para el éxito por muchas razones; pero nadie puede tener credibilidad si no es auténtico.
Los ojos ríen, hablan, cantan y lloran.
Las manos hablan y el cuerpo habla
y sin darnos cuenta expresamos nuestra intimidad.

Test A

Responde lo primero que te venga a la mente para que tus respuestas sean honestas.
Al final sombre la columna azul y comprueba.
 
Si
No
1
¿Tienes miedo escénico?
No
2
¿Tienes buena autoestima?
3
¿Tienes mucho temor al fracaso?
No
4
¿Consideras que los errores son parte normal de la vida?
5
¿Eres perfeccionista?
No
6
¿Dependes mucho de la opinión de los demás?
No
7
¿Tienes temor a mirar a los ojos?
No
8
¿Te sonrojas con facilidad?
No
9
¿Tienes bastante iniciativa?
10
¿Te cuesta hacer amistades?
No
11
¿Tienes mucho miedo a la crítica?
No
12
¿Sientes que estás bien preparado?
13
¿Acostumbras a fingir?
No
14
¿Te preocupa mucho tu imagen externa?
No
15
¿Prefieres perder con el fin de evitar discusiones?
No
16
¿No sabes qué decir cuando alguien te contradice?
No
17
¿Sabes aceptar las derrotas sin sentirte hundido?
18
¿Expresas energía y seguridad?
19
¿Sientes que estás bien preparado?
20
¿Fue problemática tu infancia?
No
21
¿Tus padres fueron muy represivos?
No
22
¿Te sentiste abandonado en la infancia?
No
23
¿Eres una persona sumisa?
No
24
¿Tienes demasiadas reacciones agresivas?
No
25
¿Acostumbras a analizar las cosas que te ocurren?
 
Evaluación
Sombrea la columna azul y aparecerán las respuestas correctas

Las respuestas que coinciden con las señaladas en la tabla, indican que tus actitudes y comportamientos son correctos y, por tanto, te irá bien en estos aspectos; pero, las respuestas que no coinciden, indican comportamientos inadecuados, que pueden conducirte al fracaso matrimonial.
Los tests nos permiten conocernos más a fondo, corregir fallas, potenciar las capacidades y producir a tiempo los cambios necesarios pa
ra garantizar el éxito

 
Test B
 
Si
No
1
¿Te consideras una persona emprendedora?
2
¿Te consideran tus amigos una persona honesta?
3
¿Tienes una personalidad bien definida?
4
¿Crees que en la vida nadie es más que los demás?
5
¿Sabes defender tus derechos con educación  y valentía?
6
¿Te agrada mucho tu apariencia corporal?
7
¿Te consideras una persona triunfadora?
8
¿Sientes que la vida es demasiado complicada?
No
9
¿Crees que el éxito depende de ti más que de las circunstancias?
10
¿Tienes miedo a perder el trabajo?
No
11
¿Eres perseverante en lo que te propones?
12
¿Tratas de pasar desapercibido?
No
13
¿Te preocupa mucho que los demás te juzguen?
No
14
¿Cuándo estás delante de una autoridad te sientes inferior?
No
15
¿Cuando saludas, miras a los ojos?
16
¿Tiendes a bloquearte en  los exámenes o entrevistas?
No
17
¿Utilizas técnicas para elevar tu autoestima?
18
¿Te expresas con fluidez, claridad y precisión?
19
¿Tienes un proyecto de vida por escrito?
20
¿Tienes criterios claros sobre los aspectos importantes de la vida?
21
¿Sientes que tus amigos te respetan mucho?
22
¿Crees que Dios te cuida y te protege?
23
¿Crees que nadie puede hacerte daño si tu autoestima es buena?
24
¿Lo  más importante es lo que los demás  piensan de ti?
No
25
El desarrollo interno y la autoestima es la imagen más poderosa?


Evaluación

 

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    Lic. David Angulo de Haro

 

 

 

 

 

 

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