Test - 09
Test - Control mental
El ser humano es básicamente un animal que ha evolucionado, pero sus impulsos básicos siguen siendo animales, por lo cual, necesita estar atento para controlarlos. El control es un aprendizaje que se adquiere desde niño a través de la educación. |
Tanto el control como el descontrol mental son conductas aprendidas especialmente en la infancia. El ser humano recibe estímulos ante los cuales reacciona. Si los estímulos son positivos (afecto, apoyo, valoración) las reacciones serán positivas. Con el tiempo esta forma de reaccionar se consolida y se convierte en hábito; es decir, en forma constante de reaccionar.
Por el contrario, si un niño no recibe suficiente afecto, respeto y valoración; si es criticado, reprimido o maltratado, entonces se grabarán en el subconsciente sentimientos de soledad, de temor, de impotencia y de angustia. Estos sentimientos hacen que perciba la vida, las personas y los acontecimientos como una amenaza y que reaccione de forma defensiva. |
Todos somos hijos de una educación represiva y con carencias a nivel intelectual, afectivo, espiritual, etc. lo que hace que vivamos a la defensiva. Debemos estar conscientes de esta realidad para ejercer un control mental sobre nuestros impulsos y sentimientos y para manejar las reacciones de los demás. |
El hecho de controlar las emociones no significa reprimirlas, significa dejarlas fluir en orden y con la intensidad lógica según las circunstancias.
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El ser humano es siempre libre y responsable porque puede elegir cómo sentir las cosas, cómo pensar y cómo actuar |
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Test A |
Responde lo primero que te venga a la mente para que tus respuestas sean honestas.
Al final sombre la columna amarilla y comprueba.
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Evaluación |
Sombrea la columna amarilla y aparecerán las respuestas correctas. |
Las respuestas que coinciden con las indicadas en la tabla, indican control mental; y, por tanto, te irá bien en la vida en esas áreas; mientras que, las respuestas que no coinciden, indican tendencia a reaccionar de forma impulsiva; es decir, que en esas circunstancias la reacción emocional no es controlada, lo que te puede llevar a cometer errores graves.
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Cada respuesta revela cosas muy profundas (positivas o negativas) de tu personalidad; las cuales son determinantes en tu vida.
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Toma nota y comienza a cambiar. |
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Test B |
Responde lo primero que te venga a la mente para que tus respuestas sean honestas.
Al final sombre la columna amarilla y comprueba. |
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Evaluación
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    Lic. David Angulo de Haro
