1148 temas de desarrollo personal

Editorial 840

 

Pasos para resolver los problemas

 

Cuando las cosas funcionan bien no surgen los problemas. En la vida todo se rige por leyes (leyes biológicas, intelectuales, psíquicas, económicas, sociales, morales, etc.)

Los problemas surgen cuando se quebranta alguna de estas leyes, es decir, cuando se actúa de forma irracional.

En la naturaleza se aplican las leyes naturales de forma inexorable y los animales se guían por el instinto, pero los seres humanos dependemos de la educación recibida y del uso que hacemos del libre albedrío.

La experiencia indica que las programaciones mentales recibidas de los padres son muy deficientes, por lo cual, nuestras conductas dejan mucho que desear, en consecuencia, estamos saturados de problemas de todo tiempo. Si no cuidamos la dieta, lo lógico es que tengamos problemas de salud; si no aprendemos, seremos ignorantes y tomaremos decisiones erróneas; si no trabajamos y administramos bien nuestros bienes, padeceremos muchas penurias; si no desarrollamos valores seremos moralmente débiles, nos dejaremos llevar por los instintos y seremos corruptos.

Las personas estás saturadas de problemas de todo tipo, lo que hace que pasen la vida dedicadas a resolver problemas acumulados en vez de trabajar en proyectos de desarrollo.

Existen problemas que son parte del día a día, los cuales podemos resolver de forma fácil, también existen problemas serios, causados por una educación deficiente o trraumática y como consecuencia de fracasos importantes a nivel de aprendizaje, de adaptación, de trabajo, de relación, etc. Estos problemas son como una espina que hiere, molesta y angustia. La angustia es un mecanismo de supervivencia, como son el dolor, la fiebre o la culpa. Su finalidad es estimular a la persona para que busque resolver la situación. Lo grave es que las personas se acostumbran a vivir con sus problemas y con la angustia como si fueran parte natural de la vida. Pero un problema no resuelto tiende a incrementarse, a complicar las cosas y a generar una tensión que puede terminar en crisis.

Toda crisis personal, matrimonial, económica, social,... es el final de un problema no resuelto a tiempo. Las crisis tampoco resuelven los problemas pero obligan a actuar y a buscar una solución. Si la actuación es correcta, se resuelve la crisis, en caso contrario surgirá una nueva crisis.
La vida de cada persona y la historia de la humanidad no es más que una serie de hechos, entre los que se intercalan momentos de éxito y momentos de fracaso, momentos de salud y de enfermedad, momentos de paz y momentos de guerra.

A través de la lucha se van logrando los ajustes necesarios para evolucionar.

La lucha ha sido y será compañera inseparable del hombre; por tanto, los problemas, no son en sí, la causa de nuestro fracaso. El éxito o el fracaso dependen de la actitud que tomamos ante las cosas.

Todo problema es una situación que genera angustia. La angustia se debe a una dramatización de la situación o problema, debido a las consecuencias que puede ocasionar.

Ahora bien, si en vez de angustiarnos, nos hubieran enseñado a entender que la vida es una serie interminable de situaciones que tenemos que resolver con tranquilidad y reflexión, y que a través de la solución de estos problemas aprendemos, crecemos y logramos el éxito, entonces, dejaríamos la angustia de lado y nos centraríamos en encontrar la solución.

Pasos para resolver los problemas

1. Tomar conciencia de que tus problemas son tuyos y sólo tú los puedes resolver.

No busques excusas ni culpables. Las razones pueden ser muchas: Una pobre educación familiar, la mala influencia de la sociedad, la ignorancia, la ingenuidad, el mal uso del libre albedrío, etc. Lo importante es que tus problemas son tuyos y sólo tú puedes resolverlos.

2. Entender que un problema importante no es un hecho fortuito, es el resultado de una actitud y de una forma erronea de pensar y de actuar.

3. Identifica con exactitud cuáles so tus problemas. Defínelos por escrito. Y, sobre todo, identifica cuál es la raíz de los mismos.

4. Todo problema se inicia en la mente y toda solución se inicia en la mente. Los problemas indican que actuamos en base a ideas o creencias erróneas, por lo cual, la solución de nuestros problemas comienza por rectificar ciertas ideas.

5. Las personas cambian cuando comprenden el daño que se hacen a sí mismas y el daño que causan a los demás y cuando comprenden las oportunidades que pierden por actuar de forma incorrecta.

6. "Ningún problema puede resolverse desde el nivel en el cual se ha producido" Covey. Por tanto, para resolver los problemas es necesario funcionar a un nivel mental superior. Para funcionar a un nivel mental superior es necesario activar el cerebro, dejar de lado muchas conductas inútiles e ir directamente a lo importante de las cosas, lo cual exige una renovación previa.

7. No pierdas tiempo en corregir errores porque no terminarás nunca, pues, cada vez que piensas en ellos los fortaleces. Piensa en soluciones. Sé asertivo. La asertividad no es sólo una actitud mental, es una forma activa de vivir, de esforzarse, de capacitarse, de resolver las cosas, en vez de esperar que éstas cambien.

8. Programa tu mente.
La razón por la cual unos son ricos, inteligentes, triunfadores y felices, se debe a que, de alguna forma, se han programado para ello, y la razón por la
cual otros son pobres e ignorantes, se debe a que, de alguna forma, se han programado para ello; porque, en definitiva, toda conducta humana es el resultado de una programación mental.

9. Actúa desde el Adulto. Mientras te mantengas en el Adulto (lógica, sentido común, control de las emociones, responsabilidad) te irá bien en tus cosas.

10. Es bueno saber que, a veces un fracaso, es el principio de algo mejor. En todo caos se oculta el principio de un cambio importante. En la vida y en la sociedad, las crisis generan cambios que al final mejoran las cosas. Como es lógico, nadie quiere las crisis pero parece que son grandes activadores de la evolución y del progreso.

11. Previendo que los problemas y fracasos son parte de la vida y están a la vuelta de la esquina es importante estar preparado para afrontarlos.

12. En tiempo de confusión no se debe tomar ninguna decisión. Es necesario apaciguar la mente para poder ver con claridad antes de tomar una decisión.

13. Las soluciones teóricas pueden llegar de forma instantánea, pero las soluciones prácticas pueden tardar días, meses y, hasta años. Lo importante es tener la certeza de que se avanza por el camino de la solución.

14. Hay momentos en la vida en que se cierran todos los caminos y pareciera que el mundo se viene encima. Se agolpan toda clase de sentimientos negativos y una sensación profunda de angustia invade el espíritu. Son momentos difíciles en los que uno se encuentra sólo frente al destino, con las manos amarradas, sin poder hacer nada. En estos casos es necesario dejar que pase la tormenta

15. Mentalízate. Prográmate.

Cuando pensamos en algo (positivo o negativo) lo alimentamos y tiende a fortalecerse.

Cuando pensamos en ello con insistencia, incrementamos su poder.

Cuanto más poder adquiere una idea o un sentimiento, se impone con fuerza sobre las demás ideas y sentimientos, hasta llegar a tomar el control de la mente.

Como es lógico, la persona tenderá a actuar de acuerdo a las ideas y sentimientos que se imponen en su mente