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Editorial 398

 

Cómo desarrollar una Súper Memoria Alfa

 

La memoria, como todo, funciona por un interés; de modo que es conveniente establecer objetivos importantes en relación con lo que queremos recordar. El interés envía un mensaje al cerebro estimulándole a centrarse en el objetivo seleccionado.

La base de la memoria es la organización, así como la causa del olvido es la desorganización mental.

El ser humano funciona como un todo; por lo cual, no puede desarrollar la memoria si no desarrolla las demás capacidades relacionadas con el pensamiento, tales como: observación, análisis, comprensión, selección, síntesis, definición, asociación de las ideas, etc.

Las funciones más importantes de la inteligencia son el razonamiento y la memoria. El razonamiento nos lleva a la comprensión de las cosas y la memoria guarda las ideas y experiencias.

Una persona sin razonamiento quedaría reducida a la categoría de animal y sin memoria sería un ser vacío, un zombi.

La memoria proporciona la conciencia de identidad que supone el reconocimiento de sí mismo, esencialmente idéntico a través de los años.

La memoria de cada persona contiene su historia, una historia intensa, viva y activa. La memoria se reorganiza constantemente actualizando la información y desarrollando nuevas conexiones nerviosas que incrementan la inteligencia.

La memoria no es un simple almacén de datos como muchos creen. La memoria es activa y reconstruye constantemente los recuerdos, adaptándolos a la realidad actual. Este proceso de reestructuración es inconsciente y depende de la actitud, intereses y de las motivaciones de la persona.

La memoria es del disco duro de la mente que proporciona información para el pensamiento y la creatividad.

La memoria trabaja sin cesar recuperando información, gracias a la memoria podemos aprender, adaptarnos y resolver las cosas.

Una memoria rica en ideas y fluida es fuente de iniciativa y de productividad, lo cual genera autoestima, seguridad, éxito...

Hay personas que tienen una memoria enciclopédica lo cual les permite hablar de cantidad de cosas e impresionar a la gente; sin embargo puede ocurrir que sean superficiales en sus juicios y que les sirva de poco. El dramaturgo francés Corneille decía: "Es más importante una mente bien formada que una mente muy informada"

De aquí que lo fundamental de la memoria es que contenga ideas y experiencias de alto valor, que estén bien definidas, organizadas y asociadas entre sí y que lleguen a la mente con rapidez cuando las necesitamos.

Cómo desarrollar una Súper Memoria

Todo el cuerpo tiene memoria de las experiencias vividas; la piel, los órganos, las células. Por ejemplo, el sistema inmunológico guarda memoria de todos los combates librados contra virus y bacterias, de modo que, si vuelven a aparecer los microorganismos, los linfocitos se ponen inmediatamente a fabricar anticuerpos y aquellos son rápidamente eliminados. Por esta razón, una persona que ha padecido el sarampión ya no lo volverá a padecer.

Pero la memoria más importante es la relacionada con el conocimiento.

En realidad el poder de la inteligencia está en su capacidad de procesamiento, el cual está directamente relacionado con el desarrollo y organización de la memoria. Inteligencia y memoria son dos aspectos de una misma realidad.

El poder de una computadora se mide por su capacidad procesadora, es decir por la cantidad de datos que procesa en un tiempo dado.

Realiza el siguiente ejercicio.
Coloca en el buscador google la palabra libertad.
En centésimas de segundo te conecta con más de x millones de sitios web relacionados con la palabra libertad. Esta capacidad procesadora se debe a que toda la información de internet está clasificada y conectada electrónicamente entre sí, de modo que, al solicitar una información, ésta acude de forma instantánea.

Para desarrollar una Súper Memoria es necesario llenarla de conocimientos valiosos y organizados.

A continuación te ofrecemos unas pautas que debes tener en cuenta si quieres potenciar tu memoria.

Las ideas se graban, conservan y recuerdan mejor:

• Cuando son comprendidas con claridad y precisión.
• Cuando están organizadas en mapas mentales simples.
• Cuando quedan asociadas a otros mapas mentales.
• Cuando están definidas con claridad y precisión.
• Cuando se repasan con frecuencia de forma activa.

El cerebro procesa en base a lenguaje. Todos los procesos mentales (Pensar, recordar, procesar, imaginar y decidir, se realizan en base a lenguaje; por tanto, el dominio del lenguaje es determinante para desarrollar una Súper Memoria.

La fluidez mental y verbal ayudan a que la información se desplace con rapidez, de modo que la memoria nos aporte, casi de forma instantánea, la información que necesitamos.
La fluidez se adquiere leyendo habitualmente, analizando, reflexionando, cuestionando, repasando activamente los conocimientos fundamentales, setc. La lectura es un gran activador de la memoria. Cada vez que lees algo importante se activa la memoria y se reorganiza a nivel superior.

Cada persona puede entrenar la memoria en aquellos aspectos que más necesita para resolver las cosas con más eficacia. En líneas anteriores hemos señalado cómo grabar , conservar y recordar las ideas.

Todo aprendizaje nuevo resulta difícil de aprender y recordar debido a que no existen en el cerebro conocimientos similares que le sirvan de anclaje. Por lo cual es necesario ser perseverante. Hace un tiempo decidía aprender todos los países del mundo, más de 200. Los aprendí por continentes, visualizando su posición geográfica. A veces los repaso como ejercicio de memoria y como aval cultural.

Algo similar hice con el alfabeto chino. Comencé por las tres primeras letras y me resultó muy difícil por la razón antes mencionada, pero después me resultó fácil.

En base a esta experiencia, te recomiendo que elabores una lista de todas las cosas que deseas aprender (Oratoria, ortografía, redacción, inventar cuentos, inventar una canción, una poesía, patinar, hablar otros idiomas, etc. etc.)
Comienza por ejercicios cortos. Se trata de echar la primera raíz y enviar al cerebro el mensaje de que se trata de algo importante.
El cerebro comenzará a trabajar y a desarrollar estructuras mentales que faciliten el aprendizaje.

 

Como es lógico, se necesita tener un interés verdadero y colaborar con el cerebro realizando ejercicios cortos con frecuencia.
Los ejercicios, cortos pero frecuentes, sirven para activar el cerebro, evitar el olvido y avanzar en el aprendizaje. Si eres perseverante te sorprenderás de la cantidad de cosas que puedes aprender con poco esfuerzo.

La memoria realmente importante es la asociativa. Se trata de integrar todos los datos de la memoria en un solo esquema o mapa mental, de modo que todos trabajen unidos a la hora de resolver un problema. "La unión hace la fuerza"

La prisa, la angustia, los numerosos compromisos y la excesiva información hacen que que el cerebro no pueda prestar atención a tantas cosas y que se produzcan fallas de memoria. La solución está en establecer un plan concreto de acción (mensual, semana, diario) y centrase en los aspectos importantes. Se recomienda llevar una agenda. A veces surgen ideas creativas y si no se anotan en el momento no vuelven más.

Es importante dejar las cosas siempre en le mismo lugar. Muchas personas olvidan paraguas, maletines, carteras, agendas, celulares... Es importante llevarlos amarrados de alguna forma.
La memoria no es un ente abstracto, es humana, por lo cual, existen muchos factores que pueden estimularla, tales como: La autoestima, la motivación, los valores; así como existen otros factores que pueden inhibirla (El miedo, la angustia, la falta de disciplina mental, etc)

La memoria depende del subconsciente. Está muy relacionada con la intuición, con la inteligencia emocional. Funciona casi de forma automática. La memoria más importante es la relacionada con la creatividad, es decir, con la capacidad de producir respuestas para resolver exitosamente los retos de la vida.